Infused water jeruk nipis memiliki khasiat yang banyak untuk kesehatan tubuh manusia jika rutin menjadikannya menu setiap hari. Mendapatkan jeruk nipis adalah mudah dan murah, jadi tidak ada alasan lagi untuk tidak mencobanya.
Selain bisa digunakan untuk infused water sendirian, jeruk nipis juga bisa dikombinasikan dengan buah lainnya untuk menghasilkan minuman yang sehat dan segar. Penasaran dengan khasiat infused water jeruk nipis? Simak di bawah ini ulasannya.
Khasiat Infused Water Jeruk Nipis
Membantu Proses Pencernaan
Kelancaran proses pencernaan manusia harus diperhatikan, karena kalau ada satu organ saja yang bermasalah maka sistem pencernaan bisa terganggu. Jadi dengan rutin meminum infused water jeruk nipis, masalah pencernaan bisa diatasi dengan mudah karena dijamin proses pencernaan menjadi mudah dan lancar.
Jadi alih-alih meminum obat kimia, meminum infused water jeruk nipis dirasa sangat pas jika ada masalah dengan pencernaan. Yang alami sudah pasti menjadi solusi yang paling baik.
pxhere.com
Membantu Menurunkan Berat Badan
Untuk Anda yang sedang menjalankan program diet, mungkin harus memasukkan infused water sebagai menu andalan. Meski begitu harus tetap melakukan olahraga agar berat badan turun sesuai target dengan mudah.
Infused water jeruk nipis sangat ampuh untuk menurunkan hasrat pengen ngemil/makan. Caranya, cukup minum infused water jeruk nipis tiap kali muncul keinginan untuk ngemil, apalagi makanan manis. Tentu hal ini menjadi cara paling efektif untuk menurunkan berat badan.
Membuat Kulit Lebih Sehat
Jeruk nipis mengandungan zat antioksidan alami yang sangat bermanfaat untuk tubuh manusia. Kandungan antioksidan dalam jeruk nipis dan mencegah penuaan sebelum waktunya dan mengurangi bintik-bintik di kulit.
Tidak hanya melalui infused water, treatment kulit dengan jeruk nipis bisa dilakukan dengan langsung. Karena selain dapat menyehatkan tubuh dari dalam, jeruk nipis juga bisa digunakan untuk mengolesi kulit luar agar kelihatan cerah. Jeruk nipis juga ampuh mengobati luka yang ada di kulit.
pixabay.com
Membantu Detoksifikasi
Detoksifikasi adalah proses membuang segala macam bakteri, racun dan kuman berbahaya yang ada di tubuh, biasnya melalui proses urin. Dengan begini kinerja ginjal dan liver akan terbantu sehingga tugas dua organ tersebut bisa lebih mudah.
Jeruk nipis memang mengandung asam sitrat yang akan memaksa enzim untuk merangsang kerja hati. Imbasnya rasa ingin kencing akan muncul sehingga racun bisa cepat dibuang. Jadi dipastikan tubuh akan lebih sehat dan segar jika racun yang bersemayam sudah ditumpas.
Sumber Vitamin C
Jeruk nipis merupakan buah yang memiliki tingkat kandungan vitamin C yang banyak yang tentu sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia. Salah satu kegunaan vitamin C pada tubuh manusia adalah untuk menjaga kesehatan kulit. Tidak perlu luluran, cukup dengan rajin mengonsumsi infused water jeruk nipis.
Selain itu kandungan vitamin C yang terdapat pada jeruk nipis juga berperan penting dalam memperbaiki sistem kekebalan tubuh. Jadi tubuh manusia tidak akan gampang sakit dalam kondisi paling buruk pun.
Vitamin C yang terdapat di jeruk nipis juga dapat membantu menghasilkan collagen dalam jumlah yang banyak. Perlu diketahui, collagen adalah protein penting yang dibutuhkan oleh tubuh manusia yaitu untuk menunjang kesehatan tulang, gigi dan pembuluh darah. Well, mulai sekarang jangan ragu lagi untuk rutin minum infused water jeruk nipis.
pxhere.com
Meningkatkan Energi
Jika Anda merasa lelah, lesu dan malas melakukan apapun, maka cobalah untuk meminum infused water jeruk nipis untuk mengembalikan energi. Dengan meminum air rendaman jeruk nipis, maka energi akan ditingkatkan serta mood akan diperbaiki. Jadi Anda mempunyai amunisi baru untuk melakukan aktivitas.
Resep Infused Water Jeruk Nipis
Cara membuat infused water jeruk nipis agak berbeda dengan buah-buahan yang lain. Kalau buah lain, cukup dipotong sesuai dengan selera kemudian dimasukkan ke dalam botol/wadah. Namun jeruk nipis cukup diperas dan perasannya dimasukkan dalam air matang.
Jika hanya dipotong, maka nutrisi yang berada didalamnya tidak akan terserap. Tambahkan juga daun mint dan diamkan di kulkas selama 2-3 jam untuk rasa yang menyegarkan. Usahakan jangan lama-lama mendiamkan infused water jeruk nipis, kalau bisa habiskan dalam jangka waktu 1 hari.
Demikianlah ulasan tentang resep dan khasiat infused water jeruk nipis yang sangat bermanfaat untuk tubuh manusia. Untuk mendapatkan infused water jeruk nipis yang maksimal, maka perlu peralatan yang bagus. Misalnya saja botol, yang tentu bisa anda dapatkan di pusat botol plastik paling terpercaya.