Ingin Langsing? Begini Cara Memakan Buah Plum
Memiliki tubuh langsing dan berat badan proporsional menjadi dambaan banyak wanita. Melakukan diet segala macam pasti pernah dilakukan oleh seorang wanita setidaknya sekali seumur hidupnya. Salah satu cara untuk mendapatkan tubuh langsing adalah rutin mengonsumsi buah plum. Selain itu menjaga pola makan dan pola hidup sehat tetaplah penting.
Buah plum bukan merupakan buah endemik Indonesia. Sehingga, banyak yang mempertanyakan bagaimana cara memakan buah plum yang benar. Berikut merupakan cara memakan buah plum yang benar.
Cara Memakan Buah Plum
- Memakannya langsung
Seperti halnya apel, buah plum dapat dikonsumsi langsung. Sebelum mengonsumsinya pastikan dicuci terlebih dahulu hingga bersih. Cara makan buah plum dapat dibersihkan kulitnya terlebih dahulu ataupun langsung dimakan bersama kulitnya.
- Jus
Umumnya buah-buahan, buah plum dapat dimakan dengan cara di jus. Cukup sediakan beberapa buah plum, potong-potong kemudian blender. Untuk mengatasi rasa asam dari buah plum, dapat ditambah dengan madu sesuai dengan selera.
- Membuat salad buah
Buah plum yang memiliki rasa asam, cocok sekali sebagai bahan pembuatan salad buah. Untuk melengkapi nutrisinya, bisa ditambahkan buah-buahan yang lain sesuai selera.